常見的微量元素

作用

鍺

l 大自然中的礦物質之一，也是人體極需的微量元素；

l 可助維持正常的人體新陳代謝及正常的生化反應，也是抗癌的利器之一。

l 淨化血液的功能

l 抗癌與活化免疫系統

l 調節身體的生理功能

l 治療痤瘡、濕疹和腋臭

鎳

l 鎳也是人體必需的生命元素，在人體內含量極微；

l 鎳缺乏可引起糖尿病、貧血、肝硬化、尿毒癥、腎衰、肝脂質和磷脂質代謝異常等病癥。

l 加強抗病能力

l 減少細菌感染

l 抗病、防癌

鋅

l 人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用。

l 促進DNA、蛋白質的合成

l 促進生長發育（包括骨骼生長）

l 有助於傷口愈合

l 調節血小板

硒

l 甲狀腺激素合成和代謝過程中的必需元素。

l 防止因氧化而引起的衰老、組織硬化，減慢其變化的速度

l 活化免疫系統，預防癌癥

銅

l 銅的抗氧化作用是在輸送血液時，在人體內所生成的藍色胞質素(ceruloplasmin)複合物，可以幫助鐵傳遞蛋白，具有還原與氧化的作用；

l 銅會在血紅素形成的過程慘與反應，具有非常重要的影響力，是血液中抗氧化的重要物質之一。

l 強化組織構成、促進新陳代謝

l 懷孕時期的重要營養素

l 避免少年白

鉬

l 鉬是人體所必須的微量元素之一，對人體健康有很大影響。

l 維持心肌能量代謝，預防心肌病

l 維持動脈的彈性，預防心血管疾病

l 維護人體免疫功能，調節甲狀腺

l 防止蛀牙、腎結石和癌癥等